Par Tina R.
Les pads menstruels : des serviettes hygiéniques lavables 2.0
Les pads menstruels : des serviettes hygiéniques lavables 2.0
Pour beaucoup d'entre nous, les serviettes et tampons jetables ont été une solution par défaut, jusqu'à ce que les démangeaisons ou la conscience de nos déchets nous poussent à chercher ailleurs. La bonne nouvelle, c'est que des alternatives bien plus respectueuses existent désormais, à commencer par les pads menstruels.
Le pad menstruel version 2026 n'a plus grand-chose à voir avec les premiers modèles faits maison. Plus confortable, plus sains et surtout plus fiables, ils promettent de changer notre rapport aux règles. Mais au-delà de la promesse, qu'en est-il de l'usage réel ? Entre questions d'étanchéité, de confort et de budget, voici tout ce que vous devez savoir pour décider si, oui ou non, le pad est fait pour vous.
En résumé :
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Les pads menstruels sont des protections externes réutilisables modernes qui réinventent l'usage des anciennes serviettes hygiéniques en tissus.
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Ces alternatives écologiques sont développées grâce à une technologie textile fine et performante pour la gestion des flux menstruels.
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Les pads sont plus pratiques et s'usent moins vite qu'une culotte menstruelle. Ils reviennent aussi moins cher à l'achat et sur le long terme.
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Pour leur entretien, il suffit d'un rinçage à l'eau froide avant de les passer en machine à 40 °C avec le reste du linge.
Pad menstruel, c'est quoi ?
Si l'idée de la serviette lavable n'est pas neuve, le pad menstruel actuel, lui, est bien plus récent. Eh oui, on est bien loin des morceaux de tissus que les femmes utilisaient autrefois.
Contrairement aux serviettes lavables que l'on pourrait confectionner lors d'un atelier de couture amateur, les pads sont des produits d'ingénierie textile. Ils ont fait l'objet de recherches, de tests et de plusieurs ajustements pour être à la fois fins et performants.
Plus fiables et plus ergonomiques, ils offrent une protection externe simplifiée et se fixent sur la culotte grâce à des boutons-pression.
Le pad menstruel se lave et se réutilise pendant plusieurs années. Pour le mettre et le retirer, vous n'avez besoin d'aucune manipulation interne ni de tout enlever (collants, pantalon, chaussures) ! C'est très pratique et vous pouvez vous en servir de l'adolescence jusqu'à la ménopause.
Selon les modèles et leur capacité d'absorption, le pad ne se limite pas aux règles. Il est tout aussi efficace pour :
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Le quotidien, en remplacement du protège-slip jetable pour les pertes blanches.
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Le post-partum (les lochies et le retour de couches).
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Les fuites urinaires et l'incontinence urinaire légère à modérée.
La composition de cette protection hygiénique
Une serviette hygiénique lavable efficace a une structure bien étudiée. Elle a 3 couches qui se superposent pour assurer le confort et éviter les fuites : une couche au contact de la peau, un cœur absorbant et une couche imperméable au contact de la culotte.
La couche au contact de la peau
Le coton est une fibre naturelle classique à laquelle on pense souvent par défaut. Mais nous, on a découvert sa version "augmentée" : la fibre de charbon de bambou. Bien sûr, les deux sont naturels et d'une grande douceur ! Il y a toutefois quelques détails qui font la différence :
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Plus doux pour la planète : le bambou est largement moins gourmand en eau que le coton. Il pousse plus vite et sans épuiser les sols.
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Une absorption haute performance : plus poreuse, la fibre de charbon de bambou absorbe plus de liquide et plus rapidement.
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Zéro odeur : grâce à ses propriétés naturellement antibactériennes, la fibre de charbon de bambou neutralise les odeurs sans parfum chimique.
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Séchage rapide : contrairement au coton qui retient l'humidité longtemps après le lavage, le pad en fibre de charbon de bambou sèche beaucoup plus vite.
Le cœur absorbant
Si le pad reste aussi fin tout en évitant les fuites, c'est aussi grâce à son noyau central. A la différence des protections artisanales qui sont épaisses et qui ont cet effet "paquet", les pads modernes utilisent des couches de microfibres.
La microfibre peut absorber jusqu'à sept fois son poids en liquide. Avec sa petite épaisseur, elle peut garder les flux à l’intérieur du pad. Mais elle ne se contente pas d'absorber. Elle répartit le liquide dans le pad pour éviter les points de saturation et les sensations de débordement.
Mais toutes les microfibres ne se ressemblent pas. Il y a :
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La microfibre en polyester et polyamide qui est la plus courante sur le marché. Elle est moins chère et plus facile à produire. Elle retient aussi plus de chaleur que le coton.
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La microfibre de charbon de bambou qui, à la différence, a un processus de fabrication plus complexe (ce qui fait grimper son coût). Elle a des propriétés anti-odeurs et antibactériennes, et gère très bien les flux et l'humidité.
La couche au contact de la culotte
C'est la couche imperméable qui vous assure une barrière de sécurité. Le polyuréthane laminé (PUL) est le plus efficace pour assurer ce rôle, et voici pourquoi :
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Il laisse circuler l'air pour éviter la macération, à la différence des plastiques utilisés dans les serviettes jetables.
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Il ne laisse pas passer les liquides, ce qui protège vos vêtements contre toute fuite.
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Il est souple, facile à laver et reste intact, même après des lavages répétés.
Pourquoi vous allez adorer nos pads ?
Chez La Bande à Anna, on a voulu éviter l'effet "grosse couche" que beaucoup redoutent avec les protections lavables. Nos pads menstruels lavables sont pensés pour rester confortables, absorbants et agréables à porter, tout en laissant la peau respirer.
C'est parce que nous avons combiné ce que la technologie textile a de meilleur à vous offrir : la douceur de la fibre de charbon de bambou, la puissance de la microfibre de charbon de bambou, et la sécurité du PUL.
Choisir le bon modèle de pad menstruel
Pour que l'expérience soit parfaite, le pad doit s'adapter à vous, et non l'inverse. Tout est d'ailleurs question de besoins spécifiques :
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L'absorption : choisissez votre modèle selon l'intensité de vos règles (flux léger, normal, abondant ou très abondant).
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Les dimensions : demandez-vous si vous préférez un pad court et discret ou plutôt un modèle plus long et enveloppant.
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La coupe : certains pads sont plus évasés à l'arrière pour sécuriser vos nuits ou vos moments de repos.
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L'usage : on n'utilise pas le même pad pour se protéger des pertes blanches et pour le post-partum, par exemple.
Notre conseil ? Si vous hésitez, testez par vous-même en commençant par un kit multi-modèles. Chez La Bande à Anna par exemple, nous avons le pack Exploration qui mixent différentes tailles et absorptions. Testez, observez comment vous vous sentez, et composez ensuite votre stock en toute confiance.
Comment utiliser un pad hygiénique lavable ?
Avec un pad menstruel, passer au lavable ne demande aucun temps d'apprentissage. Si vous savez utiliser une protection jetable, vous savez utiliser un pad. C'est aussi simple que ça.
Le placer en quelques secondes
Comme pour toute protection hygiénique menstruelle, commencez par vous laver les mains. Placez ensuite le pad au fond de votre culotte, le côté doux en fibre de charbon de bambou se place contre votre peau (le côté extérieur, imperméable, est le côté où se trouve l'étiquette "La Bande à Anna").
Il suffit, après ça, de rabattre les ailettes sous l'entrejambe et de les fixer à l'aide des boutons-pression.
Pour un maintien parfait de votre pad menstruel, portez une culotte bien ajustée. (PS : il y a aussi 1 modèle de protège-slips, le Stringa, spécialement découpé pour les strings et les tangas).
Le retirer et le transporter
Le charbon de bambou est très performant, mais la durée de change ne dépend pas seulement de la saturation du pad. Pour une hygiène parfaite et pour éviter tout désagrément (irritations, sensations d'humidité...), les professionnels de santé recommandent de changer votre protection toutes les 4 à 6 heures maximum. Méfiez-vous donc des promesses "jusqu'à 12 heures" : elles sont très souvent pensées pour vendre, pas pour respecter les vraies recommandations d'hygiène intime.
Et si je ne suis pas à la maison ? Aucun souci. Une fois utilisé, le pad se replie sur lui-même et se clipse pour former un petit carré discret. Vous le glissez dans sa pochette hermétique qui bloque les odeurs et l'humidité.
L'entretien qui est bien plus simple qu'on ne le pense
L'idée de faire la lessive de ses règles peut intimider, mais en réalité, ça s'intègre facilement à votre routine :
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Avant la première utilisation : lavez toujours vos pads neufs pour une hygiène parfaite et pour activer leur capacité d'absorption.
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Après utilisation : rincez le pad à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire (si vous êtes à l'extérieur, faites-le à votre retour).
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Le lavage : pas besoin de lancer une machine à part ! Une fois rincé, comme pour vos sous-vêtements, le pad peut être mis de côté et glissé dans votre prochaine machine de linge classique à 40 °C. Il ressortira propre et prêt pour un nouveau cycle.
Avantages et inconvénients des pads menstruels lavables
Le passage au lavable est une petite révolution personnelle, et ça soulève quelques questions pratiques. On vous guide point par point pour confirmer si les pads vous conviennent pour gérer vos règles.
Les points forts des pads menstruels
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Respecte votre santé : un pad de qualité respecte votre flore intime. Contrairement à beaucoup de protections jetables aux produits douteux, il est sain, très doux et sans parfum. C'est parfait pour limiter les irritations, surtout chez les personnes sensibles aux rougeurs et aux démangeaisons.
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Un investissement rentable : fini le budget mensuel qui part à la poubelle. Chez La Bande à Anna, un pad à partir de 4 € peut durer jusqu'à 8 ans, voire plus : vous vous équipez durablement pour le prix de quelques paquets de serviettes jetables.
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Haute performance et anti-odeurs : la capacité d'absorption supérieure vous évite pas mal de stress (adieu la peur des fuites !), et les matières techniques empêchent la macération et les odeurs intimes désagréables.
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Le confort du "sans insertion" : c'est l'alternative parfaite pour celles qui ne veulent pas de protections internes. Sans risque de syndrome de choc toxique (SCT) lié aux tampons, le pad offre plus de sécurité et de douceur.
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Solution universelle : le pad s'adapte à tous les moments de votre vie. Que ce soit avec un stérilet, en post-partum ou pendant un traitement spécifique, il vous protège sans aucune restriction médicale ni contre-indication.
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Flexibles selon vos besoins : il y a un pad menstruel pour chaque flux. Ils suivent vos mouvements sans se faire remarquer et restent efficaces même si votre poids ou votre corps change.
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Un choix doux pour la planète : sortons de la culture du tout-jetable ! En choisissant les pads, vous évitez des milliers de déchets plastiques (emballages, applicateurs...) qui finiraient dans la nature.
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Facilité de change : en déplacement ? Vous n'avez pas besoin de tout enlever (pantalon, collant, chaussures...) pour changer de pad à l'extérieur, à la différence de la culotte menstruelle.
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Facile à transporter : le pad lavable est nomade. Avec nos pochettes hermétiques, le transporter est aussi simple que de porter une trousse de maquillage. Une fois utilisé, plié et clipsé, il reste bien discret au fond de votre sac.
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Zéro stress pour l'entretien : la rotation entre vos pads (un porté, un dans le sac, un au lavage) rend la routine fluide. L'entretien est si rapide qu'il devient vite un automatisme dans votre semaine.
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En complément des coupes menstruelles (cups) : plusieurs femmes qui ne jurent que par les protections internes l'utilisent en complément. En effet, les pads sont plus rassurants et ils vous libèrent de la dépendance aux achats de dernière minute.
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Moins de maux, plus de confort : certaines utilisatrices nous confient ressentir moins de tensions pendant leurs règles. Ce n'est pas une action médicale du pad, mais probablement l'effet d’une protection fiable, confortable et rassurante, qui permet de moins se crisper par peur des fuites.
Les points de vigilance
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Une habitude à prendre : si vous aviez l'habitude de jeter directement après chaque utilisation, le pad, lui, doit être rangé. Cette étape est grandement simplifiée grâce à la pochette hermétique fournie avec vos pads La Bande à Anna.
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La transparence sur la composition : un produit "lavable" n'est pas forcément sain par défaut. Il y a même des traitements chimiques (PFAS) utilisés par certains fabricants pour l'imperméabilité. Chez La Bande à Anna, nos produits ont été analysés par un laboratoire indépendant en France, et aucun PFAS n'a été détecté.
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Le maintien et la stabilité : le confort dépend de la qualité de la confection. Contrairement aux modèles artisanaux, nos pads sont passés par plusieurs tests et ajustements pour épouser votre lingerie. Associés à une culotte ajustée, ils restent parfaitement en place, que vous soyez au travail ou en pleine séance de sport.
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La durabilité réelle du produit : un pad d'entrée de gamme peut se déformer ou devenir rêche après quelques mois. Les pads La Bande à Anna, eux, sont conçus pour durer jusqu'à 8 ans, voire plus. Du choix des fils de couture aux boutons-pression, chaque détail est pensé pour résister aux lavages répétés.
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Le temps de séchage : plus un pad est absorbant, plus il contient de couches, ce qui peut allonger le séchage. Heureusement, la fibre de charbon de bambou que nous utilisons sèche bien plus vite que le coton classique. Ça facilite ainsi votre rotation même en hiver ou dans de petits espaces.
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L'investissement de départ : un kit complet représente un petit coût au début, c'est vrai. Mais contrairement aux protections jetables, vous ne rachetez plus rien chaque mois pendant des années. Et cet investissement peut être encore bien plus léger grâce aux aides proposées par certaines communes et mutuelles, qui remboursent parfois une partie, voire la totalité, des protections menstruelles réutilisables. Toutes les informations utiles sont regroupées ici.
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Le choix de la lingerie : tous les modèles ne vont pas avec tous les dessous. Si les strings et les tangas ont leur propre bande hygiénique dédiée, vos culottes classiques seront plus adaptées pour vos pads habituels.
Comparatifs avec les autres protections hygiéniques
Pour vous aider à y voir plus clair (et parce qu'on aime les choix éclairés), on a comparé les pads menstruels de La Bande à Anna aux autres stars du marché en matière de protections menstruelles. Pas de langue de bois ici, on a pesé le pour et le contre de chaque option avec un maximum d'objectivité pour que vous puissiez trouver ce qui VOUS convient vraiment.
Le pad vs les serviettes hygiéniques jetables
Le pad vs la culotte menstruelle
Le pad vs les protections internes
Chez La Bande à Anna, nous avons des modèles de pads menstruels adaptés à différents flux :
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Le modèle Liberté : pad menstruel et protège-slip lavable discret, il est parfait pour les flux légers ou le spotting
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Le modèle Indispensable : c’est votre protection de tous les jours pour les flux normaux
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Le modèle Tranquillité : parfait pour dormir sur ses deux oreilles ou gérer les flux abondants
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Le modèle Tranquillité + : utilisé seul, il offre un niveau de protection similaire au Tranquillité. Sa différence ? Il permet d'ajouter un insert "Indépendance" grâce à ses boutons-pression, pour une sécurité renforcée en cas de flux très abondants ou de post-partum.
Vous pouvez directement commander un pack en fonction de votre flux, ou tester plusieurs modèles avant de compléter votre routine. Le Pack Trio rassemble les 3 protections principales avec 9 pads menstruels lavables + 1 pochette hermétique, tandis que le Pack Exploration permet de découvrir toute la gamme avec 1 exemplaire de chaque référence, dont le Stringa, le Tranquillité+ et l’insert Indépendance. Composez votre panier maintenant !
Conclusion
Pas de compromis sur le confort, zéro stress pour la santé, et de sacrées économies à la clé : le pad menstruel lavable de La Bande à Anna coche toutes les cases de la protection idéale en 2026.
Si vous hésitez encore, le pack Trio vous permet de tester 9 pads avec les principaux niveaux d'absorption, tandis que le Pack Exploration vous aide à découvrir toute la gamme avec 1 exemplaire de chaque référence. Et surtout, votre 1er achat est couvert par notre garantie d'initiation de 60 jours "Satisfaite ou remboursée"
Allez-y donc à votre rythme pour votre transition vers le réutilisable ! Une chose est sûre : une fois qu'on a goûté à la douceur de la fibre de charbon de bambou, faire marche arrière n'est tout simplement pas pensable.
FAQ : tout savoir sur les pads menstruels
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Tout dépend de l'intensité de votre flux et de votre rythme de lessive. Pour tourner sereinement sans pression, il faut compter en moyenne 15 à 25 pads. Si vous faites des machines régulièrement, un plus petit stock peut suffire. Si vous préférez attendre la fin de vos règles pour tout laver d'un coup, prévoyez plutôt une rotation plus confortable, autour de 25 à 27 pads menstruels.
Pour démarrer sans vous tromper, le mieux, c'est de commencer par un pack mixte. Notre Pack Trio (9 pads + 1 pochette hermétique) permet de tester les 3 niveaux d'absorption principaux : léger, normal et abondant.
Si vous souhaitez découvrir toute la gamme, le Pack Exploration est encore plus complet : il contient 1 exemplaire de chaque référence, dont Stringa, Tranquillité+ et l'insert Indépendance. Vous pouvez ainsi tester les modèles, comparer les formats et calibrer précisément vos besoins.
Découvrez les protections réutilisables de La Bande à Anna
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