Par Tina R.
Mycose vaginale et serviettes hygiéniques : quel rapport ?
Ça démange, ça irrite, et c'est très inconfortable. Oui, nous parlons bien de la mycose vaginale qui est une infection assez fréquente. Si l'on accuse souvent les hormones ou l'hygiène, on a tendance à oublier que nos protections hygiéniques peuvent aussi être les coupables.
Vous devez donc regarder de près vos protections menstruelles pour prendre soin de votre santé intime et prévenir les infections.
Alors, quel est le lien entre mycose vaginale et serviettes hygiéniques ? On fait le point
En résumé :
-
Les protections hygiéniques classiques contiennent souvent du plastique qui empêche la zone intime de respirer, et cela favorise le développement d'une mycose.
-
L'effet de serre que cela crée est propice aux développement des bactéries responsables de la mycose vaginale et vulvaire, et déséquilibre votre flore intime.
-
Bien sur, ce n'est pas la seule cause de la mycose. Il y a aussi la sur-hygiène intime, l'humidité stagnante, les produits parfumés et la variation hormonale.
-
En cas de doute ou de récidive, consultez un professionnel de santé. La mycose se guérit très bien, à condition d'utiliser un traitement adapté.
Comment reconnaître une mycose vaginale ?
La mycose vaginale est une infection, un déséquilibre temporaire de votre microbiote intime. Votre vagin héberge naturellement une multitude de micro-organismes, et une levure appelée Candida albicans en fait partie.
Si l'environnement intime devient trop humide, trop acide ou perturbé par des produits extérieurs, cette levure prend le dessus et se développe anormalement. Cela déclenche l'infection.
Il y a différents symptômes pour repérer la mycose rapidement :
-
Pertes vaginales épaisses, blanches et grumeleuses, mais sans odeur particulière (visuellement, cela fait penser à du lait caillé ou du fromage blanc)
-
Démangeaisons ressenties au niveau de la vulve et de l'entrée du vagin.
-
Vulve qui brûle au moment d'uriner ou pendant les rapports sexuels.
-
Rougeurs, gonflement et sensibilité de la zone intime au toucher.
Ce qui perturbe la flore vaginale (et entraîne une mycose)
La flore vaginale a un équilibre assez délicat. Plusieurs facteurs peuvent venir perturber son harmonie.
Le choix et l'utilisation de protections hygiéniques
La plupart des protections hygiéniques grand public contiennent du plastique et des matières synthétiques qui étouffent la zone intime. L'effet de serre que cela crée, avec la chaleur et l'humidité, est très apprécié par les Candida albicans. Ceux-ci ont donc l'occasion de se multiplier rapidement. De leur côté, les tampons n'absorbent pas seulement le sang. Ils absorbent aussi les sécrétions naturelles qui vous protègent, ce qui assèche la muqueuse et la fragilise.
Il y a aussi le port prolongé. Une protection hygiénique ne doit pas être portée plus de 4 à 6 heures, que ce soit un tampon, une coupe, une culotte menstruelle, une serviette hygiénique lavable ou jetable. C'est parce que la stagnation du sang est aussi propice au développement des champignons.
Et cette respirabilité ne concerne pas seulement les protections menstruelles. Vous portez souvent des vêtements trop serrés ou de la lingerie synthétique ? Tout cela empêche l'air de circuler et entretient cette humidité qui favorise les irritations.
D'autres causes de la mycose vaginale et vulvaire
En dehors des protections et des vêtements, d'autres éléments du quotidien peuvent aussi provoquer une mycose. Et l'hygiène intime excessive est en tête de liste. Quand on nettoie la zone intime, vouloir trop bien faire est contre-productif. Un lavage plus de 2 fois par jour, des douches vaginales ou l'utilisation de savons non adaptés détruisent les bonnes bactéries (et rompent l'équilibre).
Rappelons-le : une mycose n'est pas une question de saleté ! Attention également aux parfums inutiles (déodorants intimes, brumes, papier toilette ou serviettes parfumées) qui irritent les muqueuses.
A part la question d'hygiène, il y a :
-
Les variations hormonales : Les périodes de grossesse ou la prise de certaines pilules contraceptives modifient le pH vaginal et favorisent le développement des mycoses. Chez certaines femmes, l'ovulation peut même déclencher une mycose (à ne pas confondre avec la glaire cervicale qui est aussi abondante à cette période du cycle).
-
La prise d'antibiotiques : En éliminant les mauvaises bactéries lors d'un traitement médical, les antibiotiques détruisent malheureusement aussi la flore protectrice du vagin.
-
L'humidité stagnante (piscine et jacuzzi) : Le chlore et le fait de garder un maillot de bain mouillé longtemps créent un terrain très favorable à la prolifération des levures.
Mycose vaginale : quand consulter ?
La mycose intime est très fréquente, et elle reste sans gravité la plupart du temps. Toutefois, ce n'est pas pour autant qu'elle doit être prise à la légère. Demandez l'avis d'un professionnel de santé si :
-
Vous avez un doute et que vous n'avez jamais eu de mycose auparavant.
-
Les symptômes ne s'atténuent pas après quelques jours de traitement.
-
Les épisodes se répètent (mycoses récidivantes à partir de 4 épisodes par an).
-
Des symptômes inhabituels apparaissent (fièvre, pertes jaunes et odorantes).
-
Vous êtes enceinte.
Le traitement de la mycose vaginale est généralement à base d'antifongiques (ovules ou crème) à introduire dans le vagin. Le médecin peut préscrire des antifongiques par voie orale en cas de récidives.
Prévenir les mycoses : les bons réflexes au quotidien
-
Porter des sous-vêtements en fibres naturelles : avec une matière respirante, comme le coton, il y a moins de risques de récidive. Les bas de lingerie en matières synthétiques qui favorisent la chaleur et la macération doivent rester occasionnels.
-
Choisir des protections hygiéniques saines : choisissez des alternatives douces pour vos muqueuses. La matière de la protection doit être bien absorbante pour limiter l'humidité, et respirante pour le bien-être de votre peau.
-
Changer de protection régulièrement : pendant vos règles, ne portez jamais une protection hygiénique plus de 4 à 6 heures maximum (même quand ça vous promet jusqu'à 12 heures de protection...).
-
Privilégier les vêtements amples : les vêtements très serrés ne sont pas pour tous les jours. Avec des vêtements amples, vous éviter les frottements et l'humidité stagnante.
-
Bannir les produits parfumés : Lingettes, serviettes ou tampons parfumés, papier toilette aromatisé ou déodorants intimes n'ont rien à faire près de votre vulve. Ils irritent la peau et perturbent le pH.
-
Bien sécher la zone : Après la douche ou une séance de baignade, tamponnez doucement la zone avec une serviette propre (sans frotter). Pour éviter la prolifération des bactéries, ne restez jamais avec un maillot humide sur vous.
-
Adopter la bonne fréquence de toilette : Un à deux lavages par jour à l'eau claire ou avec un soin lavant doux au pH adapté suffisent largement. On ne nettoie jamais l'intérieur avec les doigts, ou autre chose, d'ailleurs.
-
Booster les défenses naturelles : Une alimentation équilibrée, un sommeil réparateur et une cure de probiotiques intimes peuvent faire des merveilles pour fortifier votre microbiote.
Des protections douces et saines pour votre équilibre intime
Les protections lavables de La Bande à Anna accompagnent votre bien-être au quotidien. Sans chimie agressive ni film plastique étouffant, nos pads menstruels sont respirants et limitent l'apparition des mycoses.
S'ils ne soignent pas une infection existante, ils maintiennent un microclimat équilibré pendant vos règles. Douceur, confort et économie sur la durée, c'est l'expérience qu'ont vécu de nombreuses femmes en adoptant les pads lavables de La Bande à Anna.
Conclusion
Ce que nous mettons en contact direct avec notre intimité influence sa santé. En effet, les muqueuses vaginales sont très absorbantes et sensibles à leur environnement. Vous avez géré vos règles un peu au jour le jour jusqu'à présent ? Il est temps d'accorder une plus grande attention au choix de vos protections menstruelles. Cela vous épargnera bien des désagréments inutiles.
Certes, la mycose intime reste une affection fréquente qui se soigne très bien, mais on se passerait volontiers des démangeaisons et de l'inconfort qu'elle nous fait subir.
Pour adopter une routine plus douce et préventive, les pads menstruels La Bande à Anna sont une très bonne alternative. En plus de préserver l'équilibre de votre flore grâce à des matières saines et respirantes, ils vous simplifient la vie : fini la course au supermarché à la dernière minute à chaque fois que vos règles débarquent à l'improviste.
Testez maintenant cette solution gagnante pour votre bien-être, votre tranquillité d'esprit et votre santé intime ! C'est 60 jours Satisfaite ou Remboursée pour votre premier achat.
Foire aux questions
-
Les serviettes jetables classiques contiennent souvent des films plastiques qui empêchent l'air de circuler librement. Et l'environnement chaud et humide que ça crée est très propice à la prolifération du champignon Candida albicans.
Découvrez les protections réutilisables de La Bande à Anna
DISCLAIMER La Bande à Anna™ | Toute reproduction, en tout ou en partie, sous quelque forme que ce soit, est interdite sans l'autorisation préalable de La Bande à Anna™.
Envie d'être au courant de nos nouveaux contenus ?
Renseignez-nous votre email et restez informée de toutes les nouveautés concernant le blog. Vous profiterez également de 10 % de réduction sur tout le site dès votre inscription. (PS : nous détestons le spam !)
