Par Natacha C.
Quels sont les signes de grossesse avant le retard des règles ?
Vous avez cette petite intuition, comme si quelque chose avait changé. Une grosse fatigue, des nausées matinales, des seins gonflés, ou peut-être, pas de signe du tout. Mais vous vous demandez si vous êtes enceinte.
L'attente entre l'ovulation et l'arrivée des règles peut sembler plus longue quand on a des doutes. On commence à analyser chaque moindre signal que notre corps nous envoie. On ne sait d'ailleurs pas faire la différence entre un simple syndrome prémenstruel (SPM) et un signe précoce qu'un bébé s'est installé.
Si chaque femme et chaque grossesse sont uniques, certains symptômes (qui ne trompent pas ?) reviennent beaucoup : spotting, sansibilité aux odeurs...
On vous a compilé la liste des signes précoces de grossesse, ceux qui peuvent arriver avant même que le test ne soit positif !
En bref :
-
Les premiers signes de grossesse comme la fatigue et les nausées peuvent apparaître dès 7 à 10 jours après la fécondation, soit avant le retard des règles.
-
Ils sont causés par la montée rapide de l'hormone hCG et de la progestérone, et leur intensité varie d'une femme à une autre.
-
Le saignement d'implantation fait partie des signes précoces, souvent confondu avec les règles légères ou les pertes marron.
-
Le test de grossesse peut montrer un faux négatif si vous le faites trop tôt. Plus vous attendez, plus ce sera fiable.
Signes précoces d'une grossesse avant le retard des règles
L'aventure peut commencer avec des petits indices que votre corps vous confie. Ces signaux montrent que vos hormones ont commencé le travail : créer le nid douillet pour les neuf prochains mois. Certains signes sont très fréquents et arrivent même quelques jours après la fécondation.
Fatigue sans raison
C'est l'un des symptômes les plus précoces et les plus ressentis pour une grossesse. Votre corps travaille
à plein régime pour aider le bébé à s'installer et à produire plus d'hormones.
L'augmentation de la progestérone (une hormone relaxante) agit un peu comme un somnifère. Vous vous sentez donc fatiguée, comme si un petit effort était un marathon.
Si vous avez envie de dormir à 19 h sans raison valable, c'est peut-être un signe de grossesse. Dans ce cas, vous vous sentez plus épuisée que d'habitude, et ça ne s'améliore pas, même avec une bonne nuit de sommeil.
Seins sensibles et tendus
Vos seins peuvent devenir plus sensibles et lourds, un peu comme juste avant les règles, mais en plus marqué. C'est à cause de la montée en flèche des hormones de grossesse qui préparent vos seins à l'allaitement (oui, on vous y prépare très tôt !).
Vos mamelons peuvent devenir plus foncés et les petites bosses autour sont plus visibles. Des fois, même porter un soutien-gorge est une petite torture.
Fringales et sensibilité aux odeurs
Sentir l'odeur de chaque ingrédient, même quand la cuisine est à l'autre bout de la maison, est un signe très typique de la grossesse. Pour plusieurs femmes enceintes, ça arrive bien avant les nausées.
Des odeurs que vous aimiez avant (le café, le parfum de votre partenaire, les oignons frits...) peuvent devenir insupportables. Et plus étrange, des odeurs "bizarres", comme celles des chaussettes ou de l'eau de Javel, peuvent vous attirer.
Ce changement peut être accompagné de fringales pour des aliments spécifiques ou d'un dégoût pour certains plats.
Saignement d'implantation
Parfois, vous remarquerez un petit saignement autour de la période où vos règles sont censées revenir. Ça se produit quand l'ovule fécondé s'implante dans l'utérus et que des petits vaisseaux éclatent. On l'appelle saignement de nidation ou d'implantation.
Il est généralement léger, de couleur rosée ou marron clair, et ne dure qu'un ou deux jours. C'est sans danger tant pour vous que pour le bébé, c'est simplement un signe que le processus de grossesse a bien démarré.
Nausées matinales
On les appelle "matinales" mais elles peuvent venir à n'importe quelle heure ! Ces nausées sont causées par l'augmentation rapide du taux d'hormone hCG, votre hormone de grossesse.
Certaines femmes commencent à ressentir ce mal de cœur bien avant le retard des règles. Ce n'est pas systématique et son intensité varie beaucoup.
Vous pouvez avoir une simple sensation d'inconfort dans l'estomac, d'autres vont jusqu'à vomir plusieurs fois par jour.
Tiraillements dans le bas-ventre
Vous pourriez ressentir de légères crampes, avoir une douleur aux ovaires ou des tiraillements dans le bas du ventre, comme si vous alliez avoir vos règles. La cause de ces douleurs ? Votre utérus se prépare à s'étirer et le tissu autour commence à travailler.
Si les douleurs restent légères, c'est tout à fait normal. Vous devriez toutefois consulter (et rapidement) si elles deviennent intenses.
Envie fréquente d'uriner
Votre corps commence à produire plus de sang (pour vous et bébé), et vos reins travaillent plus fort pour filtrer ce grand volume. Résultat : vous courez plus souvent aux toilettes, même la nuit.
De plus, l'utérus commence déjà à exercer une petite pression sur votre vessie. Quand vous devez vous lever toutes les 15 minutes pour faire pipi, c'est peut être l'un des premiers signes que quelque chose a changé.
Ballonnements et constipation
La progestérone (toujours elle) vous apporte beaucoup de biens, mais elle a aussi un défaut : elle rend vos intestins un peu paresseux. C'est pour ça que votre ventre est plus ballonné que d'habitude, et que vous pouvez être constipée.
Ce qui se passe à l'intérieur, c'est que votre corps veut avoir assez de nutriments pour vous et votre bébé. Ce que vous ressentez, c'est un ventre plus gonflé que d'habitude et d'autres inconforts.
Changements d'humeur
Si vous passez du fou rire aux larmes en 5 minutes, accusez vos hormones ! Quand elles sont en montagne russe en début de grossesse, elles affectent directement votre humeur
Ces sautes d'humeur sont plus marquées et imprévisibles que celles que vous avez avant les règles. L'anxiété, l'irritabilité ou une grande sensibilité émotionnelle font partie du lot avant même le retard de vos règles.
Pertes vaginales plus abondantes
Vous avez des pertes jaunes, blanches laiteuses, claires et plus abondantes que d'habitude ? C’est peut-être un signe de grossesse. En gros, votre vagin se met en mode préparation et le sang circule plus dans votre bassin.
Tant que vous n'avez pas d'odeur vaginale atypique et que les pertes ne provoquent pas d'irritation, c'est plutôt bon signe.
Dans le cas contraire, prenez vite rendez-vous ! Vous avez peut-être d'une infection.
Brûlures d'estomac et remontées acides
C'est encore et toujours la faute des hormones : elles détendent les muscles partout, y compris la petite porte entre l'œsophage et l'estomac. Les acides s'échappent et vous ressentez ces fameuses remontées acides ou brûlures.
Ce symptôme précoce de la grossesse peut être ressenti très tôt, même si la plupart des femmes enceintes l'associent plus au dernier trimestre.
Autres signes : acné, vertiges et pressentiment
-
Vertiges : les hormones et les vaisseaux sanguins dilatés font un peu chuter votre tension et causent des vertiges, des étourdissements ou des maux de tête.
-
Pressentiment (le fameux sixième sens) : beaucoup de femmes racontent qu'elles ont juste su qu'elles étaient enceintes avant même de faire un test.
-
Acné : le choc hormonal peut provoquer une poussée de boutons sur votre visage (parfois même partout sur le corps)
Tous ces signes sont des petits indicateurs, mais ils ne peuvent pas vous donner un verdict définitif. On les confond facilement avec un gros stress, un SPM ou autre chose. De plus, des futures mamans n'auront quasi aucun symptôme pendant plusieurs semaines.
Quand est-ce que les premiers signes de grossesse apparaissent ?
-
Dès les premiers jours : certaines futures mamans vont ressentir les premiers signes très rapidement, parfois dès 7 à 10 jours après la fécondation. C'est environ une semaine avant la date prévue des règles. Les symptômes les plus précoces sont généralement liés au spotting de grossesse ou à la montée rapide de la progestérone.
-
Après le retard : pour la plupart des femmes, les symptômes comme les nausées et les seins tendus arrivent 2 semaines après le retard des règles. C'est le moment où le taux de l'hormone de grossesse (hCG) commence à être assez élevé pour avoir un impact.
-
Jamais de symptômes : c'est tout à fait possible de ne ressentir aucun symptôme pendant le premier trimestre, et même pendant toute la grossesse ! L'absence de nausées n'est absolument pas un mauvais signe, ça signifie juste que votre corps tolère très bien le changement hormonal.
Les symptômes ne sont pas un indicateur de la "bonne" ou de la "mauvaise" santé de la grossesse. Ils varient en fonction de la sensibilité de chaque femme à la hausse des hormones.
Retard des règles et grossesse
Le retard des règles est, bien sûr, l'indice le plus classique d'une grossesse en cours. Mais en vrai, les choses sont rarement aussi simples. Vous avez des cycles irréguliers ? Peut-être que vous ne remarquerez même pas qu'il y a un retard.
Il y a aussi le déni de grossesse, quand une femme ne réalise pas qu'elle est enceinte. C'est une sorte de protection psychologique, et le corps fait comme s'il n'y avait pas de bébé qui se développe à l'intérieur.
Vous pouvez continuer à saigner par réflexe hormonal, ça simule de vraies règles qui arrivent tous les mois. Il y a même des mamans qui ne découvrent qu'elles sont enceintes le jour de l'accouchement.
Les autres causes du retard de règles
Un retard de règles ne veut pas forcément dire que vous êtes enceinte. Avant de paniquer ou de sabrer le champagne, on doit savoir que notre cycle est très sensible à notre environnement et à nos habitudes.
-
Changements hormonaux : arrêt ou changement de contraception, prise de pilule du lendemain, déséquilibre hormonal lié à une maladie (comme le syndrome des ovaires polykystiques).
-
Mode de vie : une perte ou une prise de poids rapide, un nouveau régime, un stress intense ou un choc émotionnel.
-
Activité physique : un entraînement trop intense ou excessif qui a pu perturber l'ovulation et retarder l'arrivée des règles
-
Environnement : un long voyage, un décalage horaire ou un manque de sommeil chronique qui dérègle votre horloge biologique et votre cycle
Si vous avez un retard et le test de grossesse est négatif, consultez votre médecin ou gynécologue pour écarter toute autre cause.
Différencier les symptômes de grossesse du SPM
Le syndrome prémenstruel (SPM) et les premiers signes de grossesse partagent une cause commune : l'augmentation de la progestérone. Mais certains indices sont plus rarement associés au SPM et peuvent vous mettre la puce à l'oreille :
-
Sensibilité aux odeurs : un dégoût pour les odeurs que vous avez trouvé agréables ou qui ne vous gênaient pas avant indique plus une grossesse qu'un SPM
-
Changement de température : votre température basale au réveil reste élevée pendant plus de 18 jours après l'ovulation
-
Saignement de nidation : un très léger saignement rosé ou marron clair qui arrive peu avant la date prévue des règles
-
Uriner très fréquemment : vous vous levez plusieurs fois par nuit ou courez aux toilettes toute la journée
Comment savoir si on est enceinte ?
Même si votre corps vous envoie des signaux, faites toujours un test pour être bien fixée.
Les tests de grossesse détectent l'hormone hCG dans l'urine, une hormone que votre corps fabrique quand l'embryon s'accroche. Si vous faites le test avant le retard des règles, même avec un test précoce, vous risquez un faux négatif. L'hCG n'est peut-être pas encore assez concentrée pour être détectée.
Attendez donc un jour après la date prévue de vos règles pour que le résultat soit plus fiable :
-
Si le test est négatif, mais que vos règles ne sont toujours pas là, refaites un test une semaine plus tard.
-
Si le test est positif, il est temps de prendre rendez-vous !
Une analyse de sang peut confirmer la grossesse très tôt et donner des indices sur son avancement. Il y a aussi la classique, l'échographie, pour confirmer que bébé est bien là et qu'il se développe comme il faut, là où il faut.
Vous êtes dans l'attente ou avez des saignements de nidation ? Nos pads lavables chez La Bande à Anna sont les protections qui laissent votre peau respirer. Le secret de leur douceur vient des fibres de charbon de bambou, une matière naturelle qui respecte votre corps et l'équilibre de votre flore vaginale. Vous pouvez donc attendre dans le confort pendant cette période délicate.
Conclusion
Attendre que les règles viennent et décrypter les signes précoces de grossesse, ça peut très vite stresser (ou amuser certaines !). Ce qui est sûr, c'est que chaque corps est unique et réagit à sa propre façon.
Vous pouvez écouter les signaux qu'il envoie, mais n'oubliez jamais que l'intuition et les symptômes ne sont que des guides. Seul un test de grossesse peut vous donner la réponse que vous attendez.
L'attente est longue et vos émotions jouent au yoyo ? Accordez-vous de la douceur ! Prenez soin de votre corps et de votre mental. Et surtout, rappelez-vous que cette période d'incertitude ne dure que quelques jours, même si ça semble être une éternité. Toujours à vos côté, l'équipe de La Bande à Anna vous souhaite le meilleur !
Foire aux questions
-
Les signes les plus fréquents sont la fatigue, la sensibilité des seins, les nausées et les légers saignements d'implantation. Les changements d'humeur et l'envie fréquente d'uriner sont aussi des indices précoces.
Découvrez les protections réutilisables de La Bande à Anna
DISCLAIMER La Bande à Anna™ | Toute reproduction, en tout ou en partie, sous quelque forme que ce soit, est interdite sans l'autorisation préalable de La Bande à Anna™.
Envie d'être au courant de nos nouveaux contenus ?
Renseignez-nous votre email et restez informée de toutes les nouveautés concernant le blog. Vous profiterez également de 10 % de réduction sur tout le site dès votre inscription. (PS : nous détestons le spam !)
